2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

30日間プランクチャレンジ始めます

みなさんお元気ですか。仕事で晩ごはんを食べる時間が遅い&外食ばかりで社会人になってからめちゃくちゃ太った僕です。大学生の時履いていたジーパンが入らない、薄着になるとぽっこりお腹が目立つ、社会人になる前は太り方が分からなかったのに今はもう標準…